Runda 26

Gränsfall om jag skulle springa idag. Känns ohälsosamt om det är för kallt, det har ju varit neråt 20 minus. Men vid lunchtid var det bara 13, så jag körde. Drog på mig tre lager på benen och fyra på överkroppen, samt dubbla vantar. Det var faktiskt overkill, blev lite svettigt. På programmet stod fartlek, och jag följer ju det, så jag körde fartlek. Dock drog jag av några km, stod 7 km och jag körde 4,7. Ja ja. Temperaturen berättigar det.

Hade inte GPS-klockan idag, den är bortrest. Hade vanlig klocka med visare. Fartleken gick till så att man sprang 2 min fort, 2 min lugnt, 90 sek fort, 90 sek lugnt, 1 min fort, 1 min lugnt, 30 sek fort, 30 sek lugnt. Det var ganska roligt.

Plankan 2x1:21 sen. Andra vändan var lite jobbig.

Distans: 4,7 km

Tid: ca 28 min

Snitthastighet: 5:57/km

Känsla: Lite för varmt klädd, men hellre det än att frysa. Bra löpsteg, bra humör.

Känns det som att jag någonsin kommer att klara ett marathon: Inte omöjligt!

Datum för rundan: 23 december.