Runda 22

Mäh! Vad dåligt det går. Idag skulle jag springa 6 km på 34-35 minuter. Baggis. Och det gjorde jag ju, på ett par minuter mindre till och med, men jag blev ju så trött! Dålig rytm och dåligt flås och dåliga tankar. Lyssnade på en dokumentär om en tjej som var beroende av att göra-listor, ganska trist. Kände igen mig lite, men det var fortfarande ingen vidare underhållning.

Sprang tre och en halv timme efter frukost (gröt, ägg, två mackor, te, c-vitaminbrus) och lyckades med konststycket att både få håll och känna mig ganska hungrig och tom i magen. Inte roligt. Åt direkt när jag kom in, sparade styrketräningen till några timmar senare. Den gick ganska bra. Körde 3x10 utfall per ben, 2x10 flaskstafett liggande på mage, 2x1:17 i plankan och avslutningsvis 20+18 armhävningar med en minuts paus. Pallade verkligen inte de två sista för att komma upp i 20. Säkert psykiskt.

Jag har sovit för lite tre nätter i rad, det dåliga flowet kan ha med det att göra. Jobbat mycket, typ 27 timmar i helgen.

Distans: 6 km

Tid: 32:05 min

Snitthastighet: 5:20/km

Känsla: Trött. Håll. Depp. Segt. Självömkan.

Känns det som att jag någonsin kommer att klara ett marathon: Nej.