Runda 20

Igår stod det Fartlek på programmet. Jag har bara tillgång till light-versionen av träningsprogrammet än, eftersom jag inte köpt betalversionen. Ska göra det mycket snart, 320 spänn kostar det och det känns väldigt motiverat. Då får man en detaljerad beskrivning av varje träningspass, och det hade kanske varit bra till exempel igår.

2 km uppvärmning, 2 km fartlek och 2 km nedjoggning stod det. Joggade följaktligen 2 km i mycket makligt tempo, sedan 2 km i samma makliga tempo men med inslag av "Jävlar, där är sista nattbussen, den håller på att stänga dörrarna och jag har inte råd med taxi"-ruscher på mellan 50 och 100 meter. Det såg förmodligen väldigt roligt ut. 2 km nedjogg och sen 2 x 1:15 i plankan (det kändes mer rätt att skriva "på plankan", men jag är ju ingen Robinsondeltagare).

Distans: 6 km

Tid: 32:55 min

Snitthastighet: 5:29/km

Känsla: Lite komisk. Men blev rejält trött i ruscherna.

Känns det som att jag någonsin kommer att klara ett marathon: Nej, det kan jag inte säga. Men jag börjar känna mig mer och mer som en löpare.

Datum för rundan: 8 december.