Runda 16

Lite revanschkänsla idag! Var just ute och sprang drygt åtta kilometer i nio minusgrader, följt av 2 x 1:11 planka, 20+14 armhävningar och 5 min stretch. Har idag påbörjat träningsprogrammet på marathon.se för folk som vill springa på max fyra timmar. Där stod det att första rundan skulle vara på 6 km och ta 34-35 min. När jag passerade 6 km stod klockan på 31.30. Hehe. Jag har inga som helst illusioner om att kunna överglänsa programmet framöver, men kul att kunna göra det lite i början i alla fall.

Distans: 8,24 km

Tid: 43:21 min

Snitthastighet: 5:16/km

Känsla: Första halvan frös jag en del, det avtog efterhand. Håll som kom och gick på vänstersidan under hela rundan. Sprang kanske lite för tätt inpå frukosten, åt vid 8.30 och sprang strax efter klockan tio. Överlag var hela rundan faktiskt rätt så jobbig.

Känns det som att jag någonsin kommer att klara ett marathon: Nej, det var rätt så tungt idag. Grymt skönt nu efteråt, men ärligt talat var det ett rätt tungt pass.