Runda 49

Intervallträning i backe med flickvän! Rolig träningsform. Vi hade tänkt springa på löparbanorna vid idrottsplatsen, men där låg fyra meter snö. På planen såg vi förresten en snygg frispark i knattematchen mellan de gula och de röda. Det målgörande lagets målvakt hånade sina motståndare: "Såg ni hur målisen ställde muren? Ha ha ha! Bara att kruta in den ju!"

I backen gick jag ut för hårt först. Vi sprang 100 meter uppför en svagt lutande backe, vände och sprang ner igen. Min första tid var 40,5 sekunder, men det lyckades jag inte hålla sen. Låg snarare en bit över 50, ibland typ 55. En kul grej vi gjorde var att vi försökte säga exakt vilken tid vi skulle få, innan vi sprang. Ofta prickade vi in det med bara nån sekund fel.

Plankan 2 x 1:30 hemma, samt stretching.

Datum för träningen: 27 mars.