Runda 3

Trots att senaste rundan var ganska halvdan, tänkte jag ändå försöka mig på ett lite längre pass idag. Slog ihop runda 1 och runda 2, och voilá: runda 3. Alvik + Lilla Essingen = 7,6 km. Vädret var även idag oförskämt bra för att vara i slutet av oktober, och jag hade all tänkbar utrustning för en lyckad runda. Sköna löpartights, underställtröja, vindjacka, löparvantar, sköna strumpor (okej, 100% bomull men ändå), GPS-klocka, nya skorna och iPhone-hållararmband för underhållning. Kände att jag behövde lite att lyssna på för att inte börja tänka för mycket. "Christer" i P3 är ett utmärkt pratprogram, valde ett avsnitt med berättarstafetten "Apropå det", där lyssnare associerar fritt och ringer in sina egna historier. Mycket underhållande. Exempelvis ringde en tjej in och berättade om en bilfärd hon gjort med sin mamma och sin mormor. Plötsligt hoppade en hare ut på vägen, och samtidigt som mamman desperat försökte väja vrålade mormor "Gasen i botten så får vi harstek till middag!".

Jag hade bestämt mig för att det var viktigare att få en skön runda än att få en bra tid, så jag tog det relativt lugnt. Sneglade då och då på klockan ändå för att undvika att springa långsammare än 6 min/km. Där känns det som att min gräns går, av någon anledning.

Rundan kändes överlag bra, jag blev ganska trött de sista två kilometrarna men det var helt klart hanterbart. När jag kom hem körde jag Plankan som mag- och ryggträning. 2 x 1 min blev det, med en minuts vila emellan. Andra minuten var sjukt jobbig. Ett tecken på att jag ska göra det oftare.

Distans: 7,6 km

Tid: 41:30 min

Snitthastighet: 5:28/km

Känsla: Bra, men trött på slutet

Känns det som att jag någonsin kommer att klara ett marathon: Nej.

(Datum för rundan: 29 okt)